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仕事がうまくいかない!心が折れそうな時の対処法

こんにちは!

仕事がうまくいかないとき。
ありますよね。

そしてそういう状態って何故か連鎖する。

まさにそう負の連鎖。

 

今日は、こんな『仕事がうまくいかない』『失敗続き』
心が折れそうな状態から脱する方法を書いていきたいと思います。

社会人の方なら、誰しも経験したことはあるのではないかなと思います。修復不可能になってしまう前に。心がポキンとなる前にこの記事で少しでも救われる人がいたら良いな、という気持ちです。

 

 

仕事が辛すぎる!こんな状況なのは自分だけ??

 

いいえ。決してあなただけではありません。
少なくともこの私、姫野も死ぬほど辛くて辛くて、まじこの仕事向いてないと何度も自問自答していた時期がありました。

 

  • どうやったら仕事から逃げれるか……
  • 転職してやろうか……
  • なんならもう明日から出勤したくないから、退職代行を使おうかな……

 

そんなことを考えながら
毎日毎日、どんよりした顔で出勤しておりました。

 

そして辛すぎる状況の中、私(姫野)は更にやらかしました。

重大なミスを。

 

結構でかいミスをしでかしたのですよね。

今だからこそ、
こうやって記事に書くことが出来ていますが、当時は世界が終わったレベルで死ぬほどショックでした。

 

ミスって本来ならば、すぐ上司に報告をしないといけないのですが。
当時の姫野は、報告も相談もせず、とりあえずポーカーフェイスのままフリーズ。

そのまま結構月日は経ってゆきました。

 

寝ても覚めてもまさに『どどどどどうしよう』状態。

会社にいてもいなくても永遠に『そのミス』のことがグルグルするのです。

 

早く報告しないと……

いつバレるか……

怒られたく無い……

 

本当に本当に辛かったです。

 

マイナスなことは連鎖するもの

 

姫野が上記で述べたデカいミスは、もともと負の連鎖から始まり結果、取り返しのつかないミスにまで発展しました。

 

仕事やだな〜つらいな〜辞めたいな〜

ってイヤイヤ仕事してるから起こしたミスと言っても過言ではありません。

 

ちゃんと集中していれば防げたミスなのです。

ちゃんと冷静に判断する能力があれば普通にこなせたこと。

 

当時の姫野は、マイナスな感情のせいで冷静な判断も集中力もなくなっていました。
こうなってしまうと、超簡単な業務でも凡ミスするんですよね。

そして周りからも仕事が出来ないレッテルを貼られたりと、更にまた負のスパイラルに陥るのです。

 

どうやって打開したら良いの?

 

そういう負の感情にまみれている時って、何も考えたく無いですよね。同じような境遇の人を探したり、仕事から逃げる手段を探したりと、とりあえず逃げる道を模索してしまいがち。

そこで姫野が実践したことをご紹介します。

 

仕事のことを(無理矢理にでも)忘れる

 

諸悪の根源は仕事。

そんな憎たらしい奴のことなんて考えるのをやめるのです。

 

と言っても、そんな簡単に切り替えられたら苦労しませんよね。めちゃくちゃわかります。

そこで姫野は無理にでも忘れるために、めっちゃ美味しいモンを食べに行ったり、数少ない友達に電話してバカ話したりと、忘れる状況を少しでも実現しようとしました。

 

とは言え、悩んでる時って食事も喉を通らない時もありますよね。誰とも話したく無いって気持ちもわかります。

 

それでも少し無理矢理にでも、好きなものを食べたり好きな友達と連絡を取ってみてください。

本当に死にそうなくらい辛い時、無心でスプラトゥーンをしていました。ゲームもオススメです。

 

少しは気が紛れるかもしれません。

 

この際もう開き直る

 

何もミスをしたくらいで死なないのです。

いや、でも姫野も死ぬほど悩みました。もはや死んだほうが良いんじゃないかってリアルに考えたこともあります。グーグルに良からぬキーワードを打ち込んで検索かけたこともあります。

 

でもよくよく考えたら、始末書とか顛末書書かなきゃいけないとか、上司に怒鳴られようが、客に罵られようが、そんなもんで死ぬわけはありません。

 

絶対にその辛い感情はいつか消えます。断言できます。

時間が解決してくれます。

 

通勤時間にサラッと転職サイトを覗いてみる

 

覗いてみるだけでも良いのです。

ああ、こういう求人もあるのか。
この仕事楽しそう〜。
うわ、こんな仕事絶対したくねえ……
この職場絶対ブラックやんww

 

などと適当に求人を見ていくだけでも案外楽しいものです。

世の中はこんなに様々な仕事で溢れているんだという気持ちになれます。

 

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他にも、転職サイトはたくさんあります。

姫野もたくさんのサイトに登録しまくっていました。しかし、毎日くるメールがだんだんウザくなってくるのですよね。笑

そう言った場合は、本命サイト以外はメール受信設定を最初からオフにしておくことをオススメします。
このサイトは求人を時々覗くだけ、というときはメールオフ!

これにて快適な転職サイト生活が送れます。

 

まとめ

 

仕事って辛いです。

姫野も何度も何度も心折れてます。
これが社会の洗礼かあ〜〜なんて呑気なこと言ってられないくらい、辛いときだってたくさんありました。

 

まあいっか精神で過ごせたら良いのですが、それが出来たら最初から悩みませんよね。

こうやって悩んでいるあなたは、
とても真面目で優しくて仕事に対して責任感を持っている素晴らしい人です。

どうか自分に自信を持って欲しいなと思います。

そもそも不真面目な人はこういうサイトさえ検索しませんから。

あなたのような素晴らしい人格の人に、これからも仕事やプライベートでも充実した人生を歩んで欲しいなと強く思います。

 

仕事が辛いときは少し立ち止まって、休憩したって良いのです。
あまり深く考えすぎないで生きていきたいですね。



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姫野
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